4 NHÓM THỰC PHẨM & BỮA ĂN CÂN ĐỐI 🌿 Dinh dưỡng đúng và đủ giúp trẻ cao hơn – khỏe hơn – thông minh hơn

Trong tuần này, các bé Trường Mầm non Tuổi Xanh được tìm hiểu về 4 nhóm chất cần thiết trong bữa ăn hằng ngày gồm:
- Bột đường – cung cấp năng lượng
-  Đạm – phát triển cơ và miễn dịch
- Chất béo – tốt cho trí não
- Vitamin & khoáng chất – tăng đề kháng, tiêu hóa tốt
- Khi ăn đầy đủ các nhóm chất, trẻ sẽ: 
 - tăng sức đề kháng
 -  hạn chế ốm vặt
- phát triển chiều cao – cân nặng
- ăn ngon miệng hơn. Nếu trẻ ăn lệch nhóm có thể biếng ăn, chậm lớn, dễ táo bón và thiếu vi chất.
- Phụ huynh lưu ý:
• mỗi bữa nên có đủ 4 nhóm chất
• tăng rau củ và trái cây
• hạn chế đồ chiên rán
• hướng dẫn trẻ thử món mới 
  Hãy cùng Tuổi Xanh xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ ngay từ hôm nay nhé!